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　　2013年5月4日下午兩點三十分，合肥七中第二屆高三學生心理拓展訓練運動會在學校運動場勝利召開。在距離高考還有33天的時候，全體高三教師和600名暫時放下書本的高三學子，一同參加了這個別開生面的心理拓展訓練運動會。以這種獨特的方式慶祝五四青年節(jié)。在十分醒目的紅色會標的映襯下，擺在主席臺下的十一盒大大的生日蛋糕——本屆運動會團體獎勵的獎品顯得尤為奪目。
　　秩序冊、組委會、裁判員、彩旗、運動員進行曲……，所有運動會的元素一個都不少！看那陣勢，嗬，運動員入場式有模有樣，揮一揮手，燦爛自信的笑容完美呈現(xiàn)；全體同學在團委陳伍華書記的帶領(lǐng)下齊唱共青團團歌，歌聲嘹亮，氣勢恢宏。教務(wù)處張永劍主任在熱烈的掌聲中致開幕辭，他首先向同學們致以節(jié)日的問候，張主任說征戰(zhàn)高考除了有知識的貯備外，良好的心理狀態(tài)與過硬的心理素質(zhì)也不可缺。我們在最后的關(guān)頭需要的是查遺補漏，把屬于我們的“成績”牢牢地握在自己的手中，以無悔于我們師生三年的努力。開展此次“心理拓展訓練”運動會的目的是為了緩解大家的壓力，展現(xiàn)風采，積蓄動力，為我們后續(xù)的沖刺儲備足夠的正能量。從而最終高考中取得理想的成績。張主任的講話激情飛揚、振奮人心，引來了陣陣歡呼聲和掌聲。
　　拓展訓練，又稱外展訓練（Outwardbound），原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)。心理拓展訓練是德國哈恩博士于二十世紀第二次世界大戰(zhàn)前建立的一種心理訓練方法，其目的是給兒童在學校教育課程之外一個自由表現(xiàn)自己的場所。心理拓展訓練的基本方法是從活動中進行體驗和感悟自己的心理狀態(tài)，學會解決問題的方法，增強克服困難的信心和勇氣。
　　合肥七中管理團隊運用了這一科學的心理訓練方法，結(jié)合高三學生的特點，創(chuàng)造性地舉辦了心理拓展訓練運動會，五個趣味比賽項目的設(shè)置也是獨具匠心：1、開闊視野（男）：2人3足全場運兩個籃球賽，先用布帶將參賽的2名隊員左右腿的腳踝綁定，由籃球場的一端端線后開始運球至另一端線止，用時短者為勝出；2、群策群力（女）：三人四足跑動比賽，三人一隊成四足狀態(tài)準備好，快速移動26米，用時少者獲勝；3、高人指點（男女不限），一人背一人踩氣球賽，背人的隊員用布帶蒙上眼睛，通過背上隊員的指揮越過障礙前行20米到達氣球分布區(qū)域方可取下眼罩，將5個氣球踩爆。用時少者勝出；4、時間就是效率：接力送水，各班級選派12名隊員（男女不限），使用一個統(tǒng)一提供的紙杯，采用流水作業(yè)的方式將起點的一桶水運送到終點的空桶中，以3分鐘為限，運送水多者獲勝；5、齊力推火車：雙手搭肩100米（5×20米）移動，各班需滿30名參賽隊員（男女人數(shù)不限）前后站位，后面隊員雙手搭在前面隊員的雙肩上，在排頭隊員的帶領(lǐng)下集體行進，按規(guī)定路線移動100米，用時少者名次在前。五項比賽均強調(diào)時間意識和團隊意識,均考驗學生的耐力,這樣設(shè)計意在通過比賽進一步強化學生的時間觀念,督促學生們爭分奪秒,積極備戰(zhàn)高考。意在強調(diào)最后階段團隊精神的重要性,班級整體穩(wěn)定的重要性。意在強調(diào)最后階段堅持必要性,堅持到底才能勝利，笑到最后才能笑得最甜。所有的設(shè)計可謂用心良苦。
　　比賽的場面出奇地火爆，歡呼聲、掌聲此起彼伏，不絕于耳。無論哪項比賽，團隊的力量、集體的榮譽感無處不在，同學們用他們滿腔的激情詮釋著重在參與的快樂，快樂一直彌漫著整個校園。完全釋放了身心的同學們也在盡情表達著他們對老師的深厚情誼，與老師擁抱、做個小鬼臉與老師合影、送點好吃的給老師，興奮之至的時候，一群人把老師拋向空中，一幕幕巴薩主帥瓜迪奧拉率隊奪取六冠王般的場景不斷重現(xiàn)……
　　不知不覺中，五個項目比賽完畢，董平副校長在致閉幕詞時再次向所有的高三同學致以節(jié)日的問候，他說，今天我們一起過了一個非常獨特的青年節(jié)，希望這次心理拓展運動會能夠為同學們釋放壓力、放飛心靈、享受歡樂、輕松備考。希望廣大同學在最后的一個月里拿出決戰(zhàn)的勇氣，高考不息，戰(zhàn)斗不止。祝愿大家個個都能考出好成績，為個人爭光，為七中添彩。頒獎典禮過后，當同學們領(lǐng)到了六磅的大蛋糕時，看到自己的班主任老師在蛋糕上祝福，快樂瞬間再次升級，承載著友情、信心、夢想和希望的蛋糕在同學之間、師生之間不斷飛舞……
　　看著此情此景，楊開仁校長更是喜笑顏開。他開心地表示，本屆高三學生心理拓展訓練運動會的舉辦非常成功，既讓高三學生在緊張的復(fù)習迎接高考中釋放壓力、放飛心靈、享受快樂、充分放松心情，又很好的提升了班級凝聚力、增進同學友誼、增強團隊合作意識，還充分展現(xiàn)了師生之間在高考備戰(zhàn)中結(jié)下的深厚情誼。本屆運動會留給每位老師、每位同學的，相信不僅僅是美好的回憶，比賽中所表現(xiàn)出來的拼搏精神、集體意識和師生情感必將成為同學們今后生活、學習和成長過程中寶貴的精神財富，必將促使同學們以更加飽滿的精神狀態(tài)迎接即將到來的2013年高考。（童有彩）