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    “人類心靈深處，有許多沉睡的力量，喚醒這些人們從未夢(mèng)想過(guò)的力量，巧妙運(yùn)用，便能徹底改變一生”，一位心理學(xué)家這樣說(shuō)過(guò)。喚起學(xué)生心靈深處沉睡的力量正是心理健康教育的最高境界，而這種喚起需要學(xué)生自己來(lái)做，老師的指導(dǎo)是為了幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己。
    合肥七中高新校區(qū)實(shí)現(xiàn)寄宿制管理，加強(qiáng)學(xué)生的心理教育，從多方面、多角度關(guān)心學(xué)生的心理健康狀況，一直是學(xué)校工作中的一個(gè)重點(diǎn)內(nèi)容。學(xué)生心理健康月的正常 舉辦，日常心理咨詢的正常開(kāi)展己經(jīng)成為為學(xué)生提供心理負(fù)面情緒宣泄的平臺(tái)。為了進(jìn)一步更好、更細(xì)致、更主動(dòng)的了解各個(gè)班級(jí)同學(xué)的心理變化，特此成立以學(xué)校 心理老師領(lǐng)班，各班級(jí)心理委員為主的心理團(tuán)隊(duì)。
    近日，各班心理委員聚集在鴻采館的心理咨詢室，在心理教師吳國(guó)慶的帶領(lǐng)下進(jìn)行了第一次團(tuán)體培訓(xùn)。吳老師對(duì)擔(dān)任心理委員這一職務(wù)的同學(xué)提出了以下幾點(diǎn)要求： 首先學(xué)會(huì)處理自身的心理問(wèn)題，努力適應(yīng)七中的學(xué)習(xí)與生活；第二是學(xué)會(huì)主動(dòng)觀察班級(jí)同學(xué)的心理波動(dòng)，尤其是及其明顯的性格上的轉(zhuǎn)變；第三是善于與班主任溝 通，做到發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)上報(bào)，不要過(guò)度相信自己解決問(wèn)題的能力，學(xué)會(huì)向班主任求助。對(duì)于第二點(diǎn)問(wèn)題，心理老師做了額外的強(qiáng)調(diào)，當(dāng)代學(xué)生的心理壓力較大，可能 會(huì)導(dǎo)致抑郁等精神障礙。抑郁癥是比較多見(jiàn)的也是可以通過(guò)觀察看見(jiàn)的，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)身邊的同學(xué)出現(xiàn)以下幾種現(xiàn)象時(shí)，不一定是抑郁癥，但是很可能在心理上也是出現(xiàn) 了某些問(wèn)題，如：心境低落，自我評(píng)價(jià)降低，認(rèn)為自己的前途很暗淡，甚至嚴(yán)重的覺(jué)得人生無(wú)望，產(chǎn)生自虐或有自殺傾向，尤其注意如果發(fā)現(xiàn)或了解到同學(xué)中有自 虐、自殺傾向的應(yīng)及時(shí)告知班主任；思維遲緩、動(dòng)作尤其緩慢，感覺(jué)他做什么都打不起精神，自我散漫，不修邊幅，生活中異常的邋遢；睡眠障礙，在寢室晚上長(zhǎng)期 失眠、早醒、乏力、體重下降、惡心、嘔吐、心悸等。另外吳老師還對(duì)各個(gè)心理委員提出了自己的期許，希望各個(gè)心理委員能夠樹(shù)立積極向上的形象，以榜樣的力量 提升自己在班級(jí)的影響力，不要因過(guò)分關(guān)注他人而忽略了自己。
    而后，為了讓各位心理委員對(duì)于心理工作更感興趣，吳老師將大家?guī)У搅松潮P(pán)室，向大家解說(shuō)了沙盤(pán)治療的步驟和一般方法，并讓學(xué)生分組體驗(yàn)沙盤(pán)游戲的具體操 作。三人一組分別扮演來(lái)訪者、治療師和觀察員，由來(lái)訪者擺放沙具，觀察員記錄，咨詢師準(zhǔn)備問(wèn)題。參與的學(xué)生都非常的認(rèn)真、投入，心理老師在各個(gè)沙盤(pán)附近觀 察，并時(shí)不時(shí)解答相關(guān)的提問(wèn)。最后，由心理教師對(duì)每個(gè)沙盤(pán)做了簡(jiǎn)單的分析，各位小小咨詢師都表現(xiàn)出了對(duì)于沙盤(pán)心理治療的極大熱忱。在活動(dòng)結(jié)束后，心理教師 誠(chéng)摯的建議各班的心理委員可以適當(dāng)?shù)纳娅C與心理工作相關(guān)的書(shū)籍，并歡迎各位心理委員到心理健康教育中心來(lái)學(xué)習(xí)和實(shí)踐。
    心理健康教育是學(xué)校的一項(xiàng)長(zhǎng)期且重要的工作，心理委員的設(shè)立有利于為心理教育活動(dòng)的長(zhǎng)效開(kāi)展，更為學(xué)校了解學(xué)生群體心理狀況打開(kāi)了一扇窗口。據(jù)悉，合肥七 中本學(xué)期將繼續(xù)對(duì)心理健康教育中心進(jìn)行升級(jí)改造，使其達(dá)到國(guó)內(nèi)一流的硬件水平，再加上羽翼漸豐的心理健康教育團(tuán)隊(duì)，相信合肥七中的心理健康教育水平一定會(huì) 再上新臺(tái)階。