開學(xué)兩周以來，我們驚喜地發(fā)現(xiàn)，無論是高一還是高二同學(xué)，不少同學(xué)在新一階段的學(xué)習(xí)過程中都養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，在朝著良好的方向發(fā)展。然而，也經(jīng)常有同學(xué)非常困惑的問我：我學(xué)習(xí)挺努力的，可是，為什么成績就是上不去呢，就是題做不對呢？曾這樣對我說：“老師，不知為什么，每到上課，我就覺得煩，心不在焉地翻開書本，一堂課下來什么都得不到。上課時腦子里只有一個念頭：時間快快過去，早點下課。有了這個念頭，老師講課時，我想著別的事情，這里摸摸，那里看看；老師提問時，同學(xué)們爭著回答，我卻坐在那里發(fā)呆。我想許多同學(xué)都有這樣的體會。每當(dāng)上課鈴聲響過，同一課堂里的同學(xué)的表現(xiàn)卻千差萬別。有的同學(xué)還沉浸在課間游戲的興奮之中，腦子里想的全是同學(xué)間嬉戲的場面，甚至想到高興之處，忍俊不禁，笑出聲來；有的同學(xué)還在做著前一節(jié)課老師布置的習(xí)題；有的同學(xué)眼睛瞪得大大的似乎在認(rèn)真聽，實際上什么也沒聽進(jìn)去，思想早已溜了號；許多同學(xué)盲目地、機(jī)械地聽，機(jī)械地記，不用腦思考，結(jié)果，一堂課下來，腦子里空空的，什么也沒留下，沒記住。
課堂學(xué)習(xí)是學(xué)生在校學(xué)習(xí)的基本形式，學(xué)生在校的大部分時間是在課堂上度過的。 每節(jié)課雖然都是40分鐘，但是否會利用，效果大不一樣。利用得好，40分鐘的利用率可以達(dá)到90%以上，利用不好，利用率可能只有20—30%。“聽懂每一堂課”是成功的第一法寶，有一種說法叫“課堂走神1分鐘，課后需化半天功”。課堂上的40分鐘如何利用，大有學(xué)問。聽課不是一個孤立的活動。他跟你的身體狀況、情緒狀態(tài)、知識儲備和聽課技巧等因素都有關(guān)系。如何才能成為聽課高手呢？
一、每天堅持累計1小時左右的體能鍛煉，為課堂40分鐘高度集中注意力儲備足夠的腦力。另外養(yǎng)成課間10分鐘堅持做一些輕體力健腦動作的習(xí)慣，像揉揉太陽穴、伸伸懶腰、壓一壓腿等都是很不錯的活動。
二、調(diào)整好聽課的心態(tài)。特別是自己不喜歡的學(xué)科，你可以找來一張白紙，認(rèn)真列出喜歡這些課的若干條優(yōu)點和理由，慢慢的說服自己喜歡這些課，進(jìn)入積極的聽課狀態(tài)。
三、課前預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)一定不能省。有人說作業(yè)都做不完，哪有時間預(yù)習(xí)。其實如果預(yù)習(xí)好了，聽課效果就好，作業(yè)做得就快，預(yù)習(xí)的時間自然就節(jié)省出來了。這就是優(yōu)生的訣竅之一。如果時間確實很緊，怎么辦呢？一是選擇性預(yù)習(xí)，對掌握較好的科目，少預(yù)習(xí)或不預(yù)習(xí)，對掌握不好的科目，多預(yù)習(xí)。二是可以在上課開始前花2、3分鐘快速瀏覽預(yù)習(xí)。三是聽課過程中利用老師講課的間隙時間預(yù)習(xí)。
四、課堂上的聽課技巧。上課一定要做到眼看、耳聽、手記、腦想。其中大腦緊跟上課內(nèi)容是關(guān)鍵。有些同學(xué)上課拼命記筆記、抄板書，出發(fā)點是好的，但卻沒有理解老師講的內(nèi)容，課后需要花更多的時間去消化課堂上的內(nèi)容，自然得不償失。記筆記要把握三個原則：1.寧可筆記記不全，也要先聽老師講課的內(nèi)容。2.課本上已有的內(nèi)容，不再做詳細(xì)的筆記。3.不抄老師的板書，而是重點記老師的分析思路和方法。
五、晚自習(xí)在完成每科的作業(yè)前，不要著急動筆，先閉上雙眼，放松身體，把今天聽課的重要內(nèi)容像放電影一樣回味一遍，這樣才能使學(xué)習(xí)的內(nèi)容真正印在腦海中。
同學(xué)們，高中三年的學(xué)習(xí)如同一場馬拉松比賽，拼的是體能和耐力，比的是方法和技巧。成功的人不一定都是高智商的人，但所有成功的人一定都是能吃苦的人。最后送大家一句話：學(xué)習(xí)能吃苦，一輩子受補(bǔ)。
合肥七中高一年級部副主任 蒲冠同
