國旗下講話
國旗下的講話：做習慣的主人，不做習慣的奴隸
時間：2014-02-20 20:24 作者：admin2 來源：未知 閱讀次數(shù)： 次
優(yōu)秀是一種習慣，如果你每天堅持早上起來跑步，就養(yǎng)成了勤于鍛煉的好習慣；如果你每天堅持記工作日志，就養(yǎng)成了工作有計劃的好習慣；如果你每天堅持晚上讀書學習，就養(yǎng)成了善于思考的好習慣。長此以往，在別人的眼里，你必將是一個優(yōu)秀的人，值得尊敬的人。
優(yōu)秀能養(yǎng)成一種習慣，邪惡、懶散、拖沓、落后等等也能養(yǎng)成一種習慣。舉個最淺顯的例子：當你睡覺越來越多的時候，你每天都想睡覺，有一句諺語叫“越睡越懶，越坐越癱”，即為壞習慣的明證。
怎樣才能養(yǎng)成良好的、優(yōu)秀的習慣呢？我覺得習慣就是一種堅持，一種毅力、一種精神。體現(xiàn)在工作、學習、生活等方面，就是一種強烈的敏感意識和改進意識，自覺地設(shè)計好你每日的目標、每日的計劃、每日的方法，用一句通俗的口語概括就是自己問自己“今天你設(shè)計好了嗎？”
習慣成自然，自然最美麗，這是我們共同的期望。習慣的養(yǎng)成并不是一朝一夕的事，一旦養(yǎng)成了壞習慣，就會使你受害終生；相反，養(yǎng)成了一個良好的習慣也會使你受益終生。
管得住自己，你是習慣的主人， 管不住自己，你是習慣的奴隸， 做主人還是做奴隸，全在于自己的選擇。 習慣是一個人的資本， 你有了好習慣，你一輩子都有用不完的利息， 你有了壞習慣，你一輩子都有償還不了的債務(wù)。
從學習的角度來說。學習效果在很大程度取決于學習習慣的好壞。 比如一些同學總是認真制定學習計劃，并嚴格按計劃去做，學習安排得井井有條，生活十分有規(guī)律，作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成；一些同學喜歡就看書和做作業(yè)時遇到的問題與其他同學討論，他們對這些知識的理解就比較透徹全面；一些同學在記憶知識時，采用記住后再記上幾遍的“過度學習法”，公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時候總是能很快地想起；一些同學晚上做習題前，總是先復習一下有關(guān)內(nèi)容，看一遍白天老師講過的內(nèi)容，然后才開始思考問題的解法，結(jié)果題目做得又快又正確。有這些好習慣的同學，學習效果常常較好。
不良習慣現(xiàn)象：學習時心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什么；上課時不認真作筆記，而是在紙上、書上亂涂亂劃，考試復習的時候就感到?jīng)]有頭緒；晚上總要先看好長一會兒電視，有時還要煲電話或上網(wǎng)聊天，然后才開始做作業(yè)，結(jié)果弄得很遲才睡，或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成；邊做作業(yè)，邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁，作業(yè)做得很慢，有時還漏做或做錯。這些壞習慣也嚴重影響了這些同學的學習效率。
所以我們要養(yǎng)成良好的學習習慣需要注意以下幾點：
1、 分清主次，首先完成學習任務(wù)。 要點是：不要在玩得很累、很遲時才開始學習，這樣不僅學習效率不好，做作業(yè)、背書常常來不及，而且還會對學習產(chǎn)生厭倦感。
2、 專心致志，不一心二用。 要點是：不要邊做作業(yè)邊干其他的事。
3、 有張有弛，勞逸結(jié)合。 要點：連續(xù)學習1—2小時，中間就應(yīng)該安排一次休息。
4、 學習生活的安排有規(guī)律。 要點：根據(jù)學校規(guī)定的上學、放學時間，結(jié)合自己的狀況，制定一個更具體的作息時間。
5、遵循學習常規(guī)。要點：課前預習，課上記筆記，課后復習，做習題。課間與同學討論，不懂就問或查資料，獨立完成各項作業(yè)。今日事，今日畢。
昨日的習慣，已經(jīng)造就了今日的我們；今日的習慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，培養(yǎng)良好的行為習慣，做一個合格的高中生，共同創(chuàng)造屬于自己的輝煌的未來！
優(yōu)秀能養(yǎng)成一種習慣，邪惡、懶散、拖沓、落后等等也能養(yǎng)成一種習慣。舉個最淺顯的例子：當你睡覺越來越多的時候，你每天都想睡覺，有一句諺語叫“越睡越懶，越坐越癱”，即為壞習慣的明證。
怎樣才能養(yǎng)成良好的、優(yōu)秀的習慣呢？我覺得習慣就是一種堅持，一種毅力、一種精神。體現(xiàn)在工作、學習、生活等方面，就是一種強烈的敏感意識和改進意識，自覺地設(shè)計好你每日的目標、每日的計劃、每日的方法，用一句通俗的口語概括就是自己問自己“今天你設(shè)計好了嗎？”
習慣成自然，自然最美麗，這是我們共同的期望。習慣的養(yǎng)成并不是一朝一夕的事，一旦養(yǎng)成了壞習慣，就會使你受害終生；相反，養(yǎng)成了一個良好的習慣也會使你受益終生。
管得住自己，你是習慣的主人， 管不住自己，你是習慣的奴隸， 做主人還是做奴隸，全在于自己的選擇。 習慣是一個人的資本， 你有了好習慣，你一輩子都有用不完的利息， 你有了壞習慣，你一輩子都有償還不了的債務(wù)。
從學習的角度來說。學習效果在很大程度取決于學習習慣的好壞。 比如一些同學總是認真制定學習計劃，并嚴格按計劃去做，學習安排得井井有條，生活十分有規(guī)律，作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成；一些同學喜歡就看書和做作業(yè)時遇到的問題與其他同學討論，他們對這些知識的理解就比較透徹全面；一些同學在記憶知識時，采用記住后再記上幾遍的“過度學習法”，公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時候總是能很快地想起；一些同學晚上做習題前，總是先復習一下有關(guān)內(nèi)容，看一遍白天老師講過的內(nèi)容，然后才開始思考問題的解法，結(jié)果題目做得又快又正確。有這些好習慣的同學，學習效果常常較好。
不良習慣現(xiàn)象：學習時心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什么；上課時不認真作筆記，而是在紙上、書上亂涂亂劃，考試復習的時候就感到?jīng)]有頭緒；晚上總要先看好長一會兒電視，有時還要煲電話或上網(wǎng)聊天，然后才開始做作業(yè)，結(jié)果弄得很遲才睡，或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成；邊做作業(yè)，邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁，作業(yè)做得很慢，有時還漏做或做錯。這些壞習慣也嚴重影響了這些同學的學習效率。
所以我們要養(yǎng)成良好的學習習慣需要注意以下幾點：
1、 分清主次，首先完成學習任務(wù)。 要點是：不要在玩得很累、很遲時才開始學習，這樣不僅學習效率不好，做作業(yè)、背書常常來不及，而且還會對學習產(chǎn)生厭倦感。
2、 專心致志，不一心二用。 要點是：不要邊做作業(yè)邊干其他的事。
3、 有張有弛，勞逸結(jié)合。 要點：連續(xù)學習1—2小時，中間就應(yīng)該安排一次休息。
4、 學習生活的安排有規(guī)律。 要點：根據(jù)學校規(guī)定的上學、放學時間，結(jié)合自己的狀況，制定一個更具體的作息時間。
5、遵循學習常規(guī)。要點：課前預習，課上記筆記，課后復習，做習題。課間與同學討論，不懂就問或查資料，獨立完成各項作業(yè)。今日事，今日畢。
昨日的習慣，已經(jīng)造就了今日的我們；今日的習慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，培養(yǎng)良好的行為習慣，做一個合格的高中生，共同創(chuàng)造屬于自己的輝煌的未來！
高三（3）班班主任 葛旻
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